本当にあった知りたい話

2015/09/25 | category:グルメ, 健康, 生活, 美容

チゲ鍋と言えば、キムチの沢山入った辛い韓国の鍋料理、こんなイメージがあるかと思います。 事実、チゲ鍋のスープには必ずと言っていいほど、唐辛子が入っています。 この唐辛子には、発汗を促し、余分な脂肪を燃焼させる作用を持つカプサイシンという成分...

2015/09/23 | category:健康, 冬対策, 生活

秋の花粉症は春よりも自覚と発見が遅れることが多く、花粉症だとわかった時にはかなり症状が悪化していることが珍しくありません。 なぜかといいますと、秋になると風邪のシーズンということもあり、風邪だと誤解してしまうからなんですね。 秋の花粉症...

2015/09/21 | category:グルメ, 健康, 生活

さつまいもは、そのまま茹でたり蒸したりしただけで充分美味しく味わう事が出来るのでとても手軽な食材です。 さつまいもは子供のおやつにも最適かもしれませんね。 また、さつまいもは食物繊維が豊富で低カロリーが期待できるのでダイエット食材として女性...

2015/09/20 | category:健康, 冬対策, 生活

ここ数年、目が痛いとか、よく充血するとか、よく痒くなるなんていう症状になる方が多いですね。 そういう場合はドライアイを疑ってみた方がよさそうです。 目が乾くのがドライアイの一番の症状なんですが、それが慢性化すると、いろいろな目の違和感となっ...

2015/09/17 | category:健康, 冬対策, 生活

インフルエンザと聞いて気になるのが、その症状ですよね。 実際にインフルエンザかどうかは病院の検査で判断してもらうしかありませんが、 症状を知っておくことで、インフルエンザかどうかの目安はつけることができます。 インフルエンザの症状としても...